春节家宴上最方便的一道热菜,只要切片就可以,吃了筷子就不想停

一旦菜味道合口,又能补益身体,基本上女人会锁定这道菜,列入菜单,长期保存,经常花样翻新着做着吃。今天介绍一种做法简单却很好吃的,只要切片蒸一蒸就可以,粉糯香酥,十分可口~具体制作方法如下:材料:芋头500克咸味香肠一根少许食用油香葱少许 咸味香肠冲洗干净后切成薄片 芋头去皮洗净后

冬天这菜女人要多吃,健脾祛湿,乌发养颜,做法简单味道美!

春节家宴上最方便的一道热菜,只要切片就可以,吃了筷子就不想停

不知道你们有没有感觉,女人和男人不太一样,吃饭吃菜会比较挑一些,一来看看合不合口,检验好不好吃?二来看看有什么营养,吃了对自己有什么益处?一旦菜味道合口,又能补益身体,基本上女人会锁定这道菜,列入菜单,长期保存,经常花样翻新着做着吃,因为这样的饮食餐单是带着养生的目的,而不是仅仅图好吃或者吃饱...

春节家宴上最方便的一道热菜,只要切片就可以,吃了筷子就不想停

已经不是粗放的做饭年代,只顾着吃饱,在口味和健康之间,后者更重要,无论什么年纪的你,都会把健康放在首位,忽视健康,身体会回馈给你各种不适,你也会意识到它的重要性,所以一日三餐,好好吃饭,好好生活最重要!

春节家宴上最方便的一道热菜,只要切片就可以,吃了筷子就不想停

买菜做饭最重要的一定是食材,食材的好坏决定着饭菜的质量,在条件和能力所及的情况下,选择好的食材,不仅能够保证营养和品质,对于健康也是一份保障,所以吃不仅要注重食材的选择,也要看重食物的营养价值,尤其是女性!女人爱美是天性,颜值时代,如果脸排第一位,那么皮肤和头发一定排第二位,而有这样一种食物具有美颜乌发的营养功效,不知道你们是否有注意到,它就是芋头,因为芋头是碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多~所以女性宜多食!

芋头的吃法有很多种,今天介绍一种做法简单却很好吃的,只要切片蒸一蒸就可以,粉糯香酥,十分可口~

具体制作方法如下:

材料:

芋头500克

咸味香肠一根

少许食用油

香葱少许

咸味香肠冲洗干净后切成薄片

芋头去皮洗净后同样切成厚薄均匀的长片

接着把切好的芋头片和香肠片相互交错夹着放入大碗中

淋入少许食用油

放入蒸锅中大火蒸熟

香葱切成碎末状出锅前撒入即可

因为选用的是咸味香肠,所以基本上不用放盐,在蒸的过程中咸味会随着蒸汽进入到芋头片中,吃起来也是有味道的,这道菜做法相当简单,只需切片蒸就可以,操作起来很方便,成功率100%,味道很赞,喜欢就试试!

我是海燕的厨房,国家高级营养师,同时也是一名美食博主,喜欢研究吃喝和养生美食,更乐意给家人做各种营养美食,你还希望吃点啥,学点啥?可以关注我的微公号:海燕的厨房,或者微博搜索:海燕的厨房,大量的私房美食和营养科普和你分享~,多多关注此号,#营养师带你健康吃喝#系列上线,欢迎你来,一起健康吃喝!

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